Форма и размеры верхних покрытий спортивных залов могут быть различными - железобетонными, армосиликатными, деревянными и стальными. Различают перекрытия плоской и криволинейной формы.

В школах обычно применяют большепролетные железобетонные перекрытия, которые бывают монолитными и сборными, укладываемые по унифицированным балкам или фермах. Конструктивное решение покрытий всегда связано со схемой помещения, выбор его зависит от экономических, технических и специальных требований. Наружная поверхность низа перекрытий (потолок зала) должна быть в окраске, устойчивой к ударам мяча, и не осыпаться. Все шире применяют для покрытий клееные деревянные балки и фермы.

Для покрытия арен занимающих большое пространство, используют складчатые, перекрестные, сводчатые, вантовые и другие криволинейные перекрытия. Их форму диктуют правила соревнований и назначение помещения в ходе его эксплуатации.

Полы

По конструкции различают жесткий пол (из паркета иди брусчатки), неравно упругий (из досок или реек), равно упругий (из такого же материала, из синтетических материалов или пробки).

Упругость пола во многом зависит от основания, на которое он положен. Так, жесткий пол лежит на бетонной или цементной подготовке, неравно упругий - на одном, а равно упругий - на двух лагах. В этом случае их располагают перекрестно, в два яруса.

Поверхность пола в спортивных залах делают горизонтальной, гладкой, нескользкой. Конструкцию пола выбирают в зависимости от назначения зала, но она всегда должна удовлетворять теплоизоляционным и звукопоглощающим требованиям.

Полезная нагрузка на полы спортивных залов школ должна быть не более 400 кг/м 2 без учета тяжести подвесного и устанавливаемого оборудования, а для специализированных залов (например, для тяжелой атлетики) дополнительно рассчитывают динамическую нагрузку.

Для покрытия полов используют самые различные материалы - резиновую основу, пробковые соединения, волокнистые массы. За рубежом широко применяют универсальные покрытия, имеющие полимерную основу, или сборные двух-, трехслойные конструкции плит пола, имитирующие ковровый настил.

В тех случаях, когда помещение предназначается для легкоатлетических упражнений, покрытие пола подбирают соответственно виду двигательной деятельности, например, для беговых упражнений - водостойкое полимерное или резинобитумное покрытие. В отдельных случаях для метаний сооружают покрытие из спецсмесей. Для соскоков с гимнастических снарядов, приземления после прыжков в полу зала устраивают специальные ямы, заполняемые обрезками поролона, которые кладут в сетку или чехол.

РИСТАЛИЩЕ

Площадь для гимнастических, конных и других состязаний ристалище площадь для гимнастических, конных и других состязаний, а также само такое состязание

Ожегов. Словарь русского языка Ожегова. 2012

Смотрите еще толкования, синонимы, значения слова и что такое РИСТАЛИЩЕ в русском языке в словарях, энциклопедиях и справочниках:

• РИСТАЛИЩЕ в Большом энциклопедическом словаре:
  (устаревшее выражение) площадь для гимнастических, конных и др. состязаний, а также само …
• РИСТАЛИЩЕ в Энциклопедическом словаре Брокгауза и Евфрона:
  (у греков??????????, у римлян circus) — место конных состязаний верхом и на колесницах: см. Гипподром. Известнейшим гипподромом в Греции …
• РИСТАЛИЩЕ в Энциклопедическом словаре:
  , -а, ср. (стар.). Площадь для гимнастических, конных и других состязаний, а также само такое состязание. II прил. ристалищный, -ая, …
• РИСТАЛИЩЕ в Большом российском энциклопедическом словаре:
  РИСТ́АЛИЩЕ (устар.), площадь для гимнастич., конных и др. состязаний, а также само …
• РИСТАЛИЩЕ в Энциклопедии Брокгауза и Ефрона:
  (у греков??????????, у римлян circus) ? место конных состязаний верхом и на колесницах: см. Гипподром. Известнейшим гипподромом в Греции …
• РИСТАЛИЩЕ в Полной акцентуированной парадигме по Зализняку:
  риста"лище, риста"лища, риста"лища, риста"лищ, риста"лищу, риста"лищам, риста"лище, риста"лища, риста"лищем, риста"лищами, риста"лище, …
• РИСТАЛИЩЕ в Словаре для разгадывания и составления сканвордов:
  Площадь для конных состязаний …
• РИСТАЛИЩЕ в Словаре синонимов Абрамова:
  см. арена, …
• РИСТАЛИЩЕ в словаре Синонимов русского языка:
  арена, место, площадь, …
• РИСТАЛИЩЕ в Новом толково-словообразовательном словаре русского языка Ефремовой:
  ср. устар. 1) Площадь, служившая местом для конских, гимнастических и других состязаний. 2) …
• РИСТАЛИЩЕ в Словаре русского языка Лопатина:
  рист`алище, …
• РИСТАЛИЩЕ в Полном орфографическом словаре русского языка:
  ристалище, …
• РИСТАЛИЩЕ в Орфографическом словаре:
  рист`алище, …
• РИСТАЛИЩЕ в Современном толковом словаре, БСЭ:
  (устаревшее выражение) , площадь для гимнастических, конных и др. состязаний, а также само …
• РИСТАЛИЩЕ в Толковом словаре русского языка Ушакова:
  ристалища, ср. (книжн. торж. устар.). Площадь, служащая местом для гимнастических, конских и других состязаний; состязание. На конское ристалище намедни я …
• РИСТАЛИЩЕ в Толковом словаре Ефремовой:
  ристалище ср. устар. 1) Площадь, служившая местом для конских, гимнастических и других состязаний. 2) …
• РИСТАЛИЩЕ в Новом словаре русского языка Ефремовой:
  ср. устар. 1. Площадь, служившая местом для конских, гимнастических и других состязаний. 2. …
• РИСТАЛИЩЕ в Большом современном толковом словаре русского языка:
  ср. устар. 1. Площадь, служившая местом для конских, гимнастических и других состязаний. 2. Само такое …
• УЗБЕКСКИЕ ПОСЛОВИЦЫ в Цитатнике Wiki:
  Data: 2009-07-27 Time: 11:35:06 * Аркан сразу заметят: души врага ватой. * Больному не до разговора, уставшему - не до …
• ЛАКСКИЕ ПОСЛОВИЦЫ в Цитатнике Wiki.
• ’ИРОД в Библейском словаре:
  — а) (Мат.2:1,3,7,12,15,16,19; Лук.1:5) — Ирод Великий, второй сын идумейского вождя Антипатра, глава семейства царей и правителей Иродов, правивших в …
• БИБЛИЯ (06) в Библейском словаре.
• ИГРЫ в Библейской энциклопедии Никифора:
  Относительно игр отроческих, юношеских и взрослых людей в Библии вообще говорится очень немного; из этого впрочем нельзя заключить, что Еврейские …

Введение

Гимнастика является технической основой многих видов спорта, соответствующие упражнения включаются в программу подготовки представителей самых разных спортивных дисциплин. Гимнастика не только дает определенные технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия, координацию движений.

Гимнастика (от греческого "гимназо" - обучаю, тренирую) - система телесных (физических) упражнений, сложившаяся в Древней Греции за много веков до нашей эры, - служила целям общего всестороннего физического развития и совершенствования. Впрочем, существует и другая, менее убедительная, версия происхождения этого слова от греческого "гимнос" - обнаженный, так как древние занимались телесными упражнениями обнаженными.

Существует множество видов гимнастики: спортивная, художественная, гигиеническая, оздоровительная и другие.

В данной работе описана сама история возникновения гимнастики, как неотъемлемой части жизнедеятельности человека от древнейших времён до современности.

История возникновения гимнастики

Гимнастика представляет собой систему телесных упражнений, направленных на обретение физической гармонии человеком. Создана эта система была в Древней Греции задолго до новой эры. Кроме общефизических упражнений, верховой езды, плавания, танцев гимнастика включала в себя и публичные состязания в беге, прыжках, метания копья и диска, борьбе, кулачном бое, езде на колесницах. Все эти состязания входили в состав соревнований, включенный в Олимпийские Игры.

В древности с гимнастикой были знакомы не только греки. К примеру, в Китае и Индии несколько тысячелетий назад тоже практиковались гимнастические упражнения - в основном в лечебных целях. Уже тогда были известны и специальные приспособления, похожие на некоторые современные гимнастические снаряды. Так, в древнем Риме для обучения основам верховой езды использовалось некое подобие известного нам «коня».

Ранние христиане считали гимнастику «сатанинским изобретением», противопоставляя плотское, т.е. «греховное» ее начало - под которым, прежде всего, подразумевалась нагота атлетов, - духовному, возвышенному. В 393 гимнастика была официально запрещена и лишь в XIV в. началось её возрождение как системы физического воспитания.

На рубеже XVIII - XIX столетий в Германии возникло течение филантропистов, в котором большое внимание уделяли развитию физического воспитания. Активное участие в этом принимали Герхард Фит, Иоганн Гутс-Мутс, Фридрих Ян. В немецкой гимнастике были популярны упражнения на перекладине, кольцах, брусьях и коне. Оригинальные системы гимнастики создали француз Франс Аморос, швед Пер Линг, чех Мирослав Тырш. Эти люди внесли большой вклад в историю развития гимнастики.

Гимнастика, как вид спорта

Известно, что в 1817 г. 80 учеников Ф. Амороса провели публичные состязания в Париже, что в Греции, в Афинах, начиная с 1859 г., не раз предпринимались попытки возродить античные Олимпийские игры, и проводились соревнования по многим видам физических упражнений и гимнастике. Можно предположить, что ученики Ф. Яна пытались мериться силами, соревноваться в выполнении упражнений, а ученики М. Тырша - "соколы" - проводили слеты, на которых гимнасты демонстрировали свои успехи и, естественно, эти успехи как-то сравнивались.

Признанным видом спорта гимнастика стала в 1896 г., когда была включена в программу первых современных Олимпийских игр. И с тех пор остается их подлинным украшением.

С первых Олимпийских игр основу соревнований гимнастов составляли упражнения на гимнастических снарядах: коне, кольцах, брусьях, перекладине и в опорных прыжках, а с 1932 г. (Лос-Анджелес, США) и в вольных упражнениях. Однако, отдавая дань гимнастике - системе физического воспитания, и в зависимости от содержания гимнастики в стране-организаторе Олимпийских игр, в программу соревнований включались дополнительные упражнения, служившие разносторонней физической подготовке - лазание по канату, спринтерский бег, прыжки в высоту, длину и с шестом, толкание ядра. На Олимпийских играх разыгрывается командное первенство, первенство в многоборье и первенство по отдельным видам многоборья.

В середине столетия в Германии появляются первые закрытые гимнастические залы (до этого действовали лишь открытые площадки). Начинают проводиться официальные соревнования по спортивной гимнастике. Во второй половине XIX в. Европа, а позже и Америка переживают настоящий гимнастический бум.

А следующий век можно с полным основанием назвать «веком гимнастики». Хотя современная программа гимнастических соревнований определилась далеко не сразу. К тому же проходили они необычно. Состязания гимнастов нередко устраивались на открытом воздухе. Не существовало поначалу и единых технических требований к гимнастическим снарядам: зачастую национальные сборные приезжали на международные соревнования с собственным «реквизитом».

Поначалу на олимпийский гимнастический помост выходили только мужчины, а в 1928 г. (Амстердам, Нидерланды) впервые соревновались и женщины. Правда, следующие, Х Игры (1932, Лос-Анджелес, США), они пропустили, но с XI Игр (1936, Берлин, Германия), участвовали постоянно во всех играх. Поначалу женщины соревновались только в командном первенстве, а с XV Игр (1952, Хельсинки, Финляндия) оспаривают и личное первенство в многоборье - опорные прыжки, брусья, бревно, вольные упражнения - и по отдельным видам.

С XI Игр программа соревнований мужчин стабилизировалась и приняла современный вид - шестиборье: вольные упражнения, конь, кольца, опорные прыжки, брусья, перекладина.

До Второй мировой войны успешнее других выступали гимнасты Германии, Чехословакии, Франции, Италии, Швейцарии Финляндии, США, Югославии, Венгрии. В 50-е в мировую гимнастическую элиту вошли спортсмены СССР и Японии, позже - Румынии, Китая и Болгарии, а с распадом СССР - представители России, Украины и Белоруссии.

В современной спортивной гимнастике огромное число общеразвивающих и прикладных упражнений для мышц рук, туловища и ног, как на снарядах, так и без них. В ней используются гимнастическая палка, набивные мячи, шведская стенка, канат, шест, кольца, перекладина, бревно, и брусья. Гимнастика включает в себя бег, ходьбу, прыжки через планку и опорные: через козла и коня, преодоление препятствий и эстафеты.

гимнастика спортивный олимпийский игра

Основными формами учебно-тренировочной работы по художественной гимнастике являются: теоретические и практические занятия, тренировки, соревнования, инструкторская и судейская практика, тренировочные занятия в спортивных лагерях, учебно-тренировочные сборы, профилактические и оздоровительные мероприятия.

Учебно-тренировочные занятия проводятся в специально оборудованных гимнастических залах. При залах необходимы дополнительные помещения: раздевалка, комната для тренеров, душевые, туалеты.
Для занятий физической и технической подготовкой гимнасток требуется спортивный зал размером не 14Х20м (1 площадка 13х13м окаймленных белой лентой, за которой необходим запас не менее 0.5 м по периметру), с высотой потолка не менее 8.5 м.
Пол в спортивном зале деревянный, имеет ковровое или подобное амортизирующее покрытие соответствующее общепринятому стандарту 13Х13м (помост).
Для хореографической подготовки важно иметь дополнительное помещение с горизонтальной опорой вдоль стен высота одной опоры 80, другой - 110.
Освещение зала должно соответствовать нормам установленным Правилами соревнований (хорошее освещение, свет равномерный над всей площадкой, без прямого попадания в глаза занимающихся), световая площадь окон 1/5 площади пола.
Помещение должно быть хорошо проветриваемым, а на случай жаркой погоды функционировать кондиционеры, причем воздушный поток при проветривании и работе кондиционеров ни в коем случае не должен влиять на полет ленты, скакалки и других предметов, температура воздуха 18-20 градусов при влажности 50-60%.
Стены должны быть однотонные, не яркие.
Отделка зала и подсобных помещений должна быть удобной для уборки, так как необходима ежедневная влажная уборка зала, и чистка ковра.
Из гимнастических снарядов в зале необходимо иметь: гимнастическую лестницу, гимнастические скамейки, гимнастические маты.
Гимнастический инвентарь: скакалки, обручи, мячи, ленты, булавы у каждой гимнастки индивидуальные.
Важно, чтобы на тренировках гимнастки были в специальной спортивной форме: гимнастический купальник (вариант: короткие шорты и футболка), на ногах специальные полутапочки, волосы прибраны в узел (шишку).
Групповые теоретические занятия проводятся в форме бесед (15-20 мин.), при проведении которых желательно использовать наглядные пособия, просмотр соревнований и изучение видеозаписей.
Занятия по вопросам гигиены, врачебного контроля, оказанию первой помощи, применению восстановительных средств и психологической подготовке проводят специалисты (врач, психолог, массажист).
Для учащихся групп спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства проводится индивидуальная работа с тренером.
При подборе общеразвивающих и специальных упражнений следует учитывать, что воздействие упражнений зависит от количества повторений (или длительности применения упражнения), изменения темпа или ритма, изменения исходных положений; условия форм движений; применения дополнительных отягощений; использование различных условий внешней среды.
Для повышения заинтересованности и роста технической подготовленности занимающихся рекомендуется вводить контрольные нормативы по технике выполнения упражнений и проводить соревнования на лучшее их выполнение.
Занятия, посвященные общей и специальной физической подготовке, рекомендуется проводить во все периоды учебного года, и в особенности в подготовительном и переходном. Элементы техники следует выполнять в сочетании с различными акробатическими упражнениями, это будет способствовать развитию координации, ловкости, гибкости. При выполнении упражнений, направленных на развитие отдельных физических качеств, нужно помнить о том, что, применяя силовые упражнения необходимо избегать продолжительных статических положений, связанных с чрезмерными напряжениями и задержкой дыхания. Силовые упражнения рекомендуется чередовать с упражнениями на быстроту и на расслабление.
При проведении тренировочных занятий, после общей разминки, целесообразно проводить индивидуальную разминку длительностью в 5-6 мин. Необходимо научить гимнасток проводить индивидуальные разминки, с которых начинается тренировочное занятие.
Перед соревнованиями тренеру важно проводить установочную беседу с участницами (значение соревнований, сведения о команде соперников), после окончания, провести анализ выступления гимнасток. Разбор прошедших соревнований следует проводить не сразу по окончании, а дать гимнасткам время отдыха и анализа своих действий в спокойной обстановке. При этом необходимо дать возможность участницам высказаться, максимально привлекая их к самоанализу.
При организации работы по художественной гимнастике в КСДЮСШОР необходимо иметь следующие документы: программу, учебный план, годовой график распределения учебного материала, расписание занятий.
Каждый тренер-преподаватель должен иметь рабочий план, программный материал по возрастным группам, план воспитательной работы, календарный план соревнований, журнал учета.

Из Программы подготовки по художественной гимнастике Кировской ДЮСШ

• РИСТАЛИЩЕ в Большом энциклопедическом словаре:
  (устаревшее выражение) площадь для гимнастических, конных и др. состязаний, а также само …
• РИСТАЛИЩЕ в Энциклопедическом словаре Брокгауза и Евфрона:
  (у греков??????????, у римлян circus) — место конных состязаний верхом и на колесницах: см. Гипподром. Известнейшим гипподромом в Греции …
• РИСТАЛИЩЕ в Энциклопедическом словаре:
  , -а, ср. (стар.). Площадь для гимнастических, конных и других состязаний, а также само такое состязание. II прил. ристалищный, -ая, …
• РИСТАЛИЩЕ в Большом российском энциклопедическом словаре:
  РИСТ́АЛИЩЕ (устар.), площадь для гимнастич., конных и др. состязаний, а также само …
• РИСТАЛИЩЕ в Энциклопедии Брокгауза и Ефрона:
  (у греков??????????, у римлян circus) ? место конных состязаний верхом и на колесницах: см. Гипподром. Известнейшим гипподромом в Греции …
• РИСТАЛИЩЕ в Полной акцентуированной парадигме по Зализняку:
  риста"лище, риста"лища, риста"лища, риста"лищ, риста"лищу, риста"лищам, риста"лище, риста"лища, риста"лищем, риста"лищами, риста"лище, …
• РИСТАЛИЩЕ в Словаре синонимов Абрамова:
  см. арена, …
• РИСТАЛИЩЕ в словаре Синонимов русского языка:
  арена, место, площадь, …
• РИСТАЛИЩЕ в Новом толково-словообразовательном словаре русского языка Ефремовой:
  ср. устар. 1) Площадь, служившая местом для конских, гимнастических и других состязаний. 2) …
• РИСТАЛИЩЕ в Словаре русского языка Лопатина:
  рист`алище, …
• РИСТАЛИЩЕ в Полном орфографическом словаре русского языка:
  ристалище, …
• РИСТАЛИЩЕ в Орфографическом словаре:
  рист`алище, …
• РИСТАЛИЩЕ в Словаре русского языка Ожегова:
  ! площадь для гимнастических, конных и других состязаний ристалище площадь для гимнастических, конных и других состязаний, а также само такое …
• РИСТАЛИЩЕ в Современном толковом словаре, БСЭ:
  (устаревшее выражение) , площадь для гимнастических, конных и др. состязаний, а также само …
• РИСТАЛИЩЕ в Толковом словаре русского языка Ушакова:
  ристалища, ср. (книжн. торж. устар.). Площадь, служащая местом для гимнастических, конских и других состязаний; состязание. На конское ристалище намедни я …
• РИСТАЛИЩЕ в Толковом словаре Ефремовой:
  ристалище ср. устар. 1) Площадь, служившая местом для конских, гимнастических и других состязаний. 2) …
• РИСТАЛИЩЕ в Новом словаре русского языка Ефремовой:
  ср. устар. 1. Площадь, служившая местом для конских, гимнастических и других состязаний. 2. …
• РИСТАЛИЩЕ в Большом современном толковом словаре русского языка:
  ср. устар. 1. Площадь, служившая местом для конских, гимнастических и других состязаний. 2. Само такое …
• УЗБЕКСКИЕ ПОСЛОВИЦЫ в Цитатнике Wiki:
  Data: 2009-07-27 Time: 11:35:06 * Аркан сразу заметят: души врага ватой. * Больному не до разговора, уставшему - не до …
• ЛАКСКИЕ ПОСЛОВИЦЫ в Цитатнике Wiki.
• ’ИРОД в Библейском словаре:
  — а) (Мат.2:1,3,7,12,15,16,19; Лук.1:5) — Ирод Великий, второй сын идумейского вождя Антипатра, глава семейства царей и правителей Иродов, правивших в …
• БИБЛИЯ (06) в Библейском словаре.
• ИГРЫ в Библейской энциклопедии Никифора:
  Относительно игр отроческих, юношеских и взрослых людей в Библии вообще говорится очень немного; из этого впрочем нельзя заключить, что Еврейские …
• 3 МАК 6
  Открытая православная энциклопедия "ДРЕВО". Библия. Ветхий Завет. Третья книга Маккавейская. Глава 6 Главы: 1 2 3 4 …
• 3 МАК 5 в Православной энциклопедии Древо:
  Открытая православная энциклопедия "ДРЕВО". Библия. Ветхий Завет. Третья книга Маккавейская. Глава 5 Главы: 1 2 3 4 …